歯磨きの”60″とは?

こんにちは。
舞岡駅より徒歩約2分、
お口の健康サポート「宮尾歯科医院」です。

突然ですが、歯ブラシに関与した「60」という数字は何の数字かわかりますか?
実はこれ、歯ブラシで落とせる歯垢の除去できるパーセンテージです。
毎日歯を磨いても、40%は落とせていないということになります。

驚く方が多いと思いますが、残念ながら本当です。

普通のブラッシングだけでは、歯の表面は綺麗に磨くことができますが
残りの40%の歯垢は、歯と歯の間の歯ブラシの届かない場所、
俗に言う「歯間」の磨き残しです。

その40%の歯垢を除去するには、歯ブラシと「デンタルフロス」の併用がオススメです。
それだけでも歯垢除去率は併用する前と比べ、1.5倍に上がります。

日本よりも「デンタルフロス」は世界の方が普及しています。
特に予防歯科先進国スウェーデンでは、
歯ブラシ+αのセルフケアアイテムとして定着しています。

一般的に3回の歯磨きにプラスアルファとして、
デンタルフロスをまず1回組み込んでみてください。
そして、慣れてきたら回数を1日3回にしてみてください。

更には、歯間ブラシを加えると歯垢除去率がさらにアップします。

人間は、3ヶ月やり続けるとそれが習慣になり、意識をしなくても出来るようのなります。
まずは、意識して一緒に歯の健康を勝ち取りましょう。

歯ブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシのようなグッズに関してもご相談ください。

お口の健康サポートは当院へお任せください!

宮尾歯科医院

休診日:木曜・日曜・祝日

〒244-0813
神奈川県横浜市戸塚区舞岡町2955

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TEL:045-823-5668

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